Opvoeding & Ontwikkeling
Ik ben geen typische oudercoach. Een oudercoach heeft als doel het kind te helpen via de ouders. In dat geval ligt de focus dus hoofdzakelijk op het kind. Wat heeft het kind nodig? Hoe voelt het kind zich? Wat moet er veranderen, zodat het kind optimaal kan ontwikkelen? Ik leg daarnaast graag de focus op wie jij bent als ouder en op wat jij nodig hebt. Daarbovenop breng de volledige gezinsdynamiek met alle gezinsleden in kaart. Samen zetten we systemen op om dit alles optimaal op elkaar te laten inspelen.
Ik begeleid jou en en/of jouw partner als mens in al zijn facetten.
Het is belangrijk om, naast voor je kinderen, ook goed voor jezelf te zorgen. Het is moeilijk om een kalme, ontspannen ouder te zijn als je last hebt van stress, bezorgdheid of andere zorgen. Vandaar is de begeleiding van Steph-Up gericht op bewustwording, leren balanceren en een gezonde emotieregulatie. Jullie bepalen op individueel- en gezinsniveau wat jullie anders willen zien en willen bereiken. Vervolgens werken we samen richting dat doel. We werken dus vanuit het heden met het oog op een betere toekomst, zowel op korte als lange termijn. En voel je aan dat er zaken niet goed voelen, maar kan je er de vinger niet op leggen? Geen enkel probleem! We gaan samen opzoek hoe we elk facet van je leven, die jij graag wil aanpakken, kunnen verbeteren.
Ik help jou graag bij de volgende zaken:
- Specifieke opvoedingsuitdagingen (vb: woeduitbarstingen, ongehoorzaamheid,…)
- Continue strijd tussen de verschillende gezinsleden (vb: ruzie tussen brussen, ruzie tussen jij en je partner over de opvoeding van jullie kind(eren), conflict met je kind wanneer je hem op grenzen wijst,… )
- Uitdagingen binnen de taken van het runnen van het huishouden (vb: gevoel van er alleen voor staan, planning,..)
- Onzekerheid over rol als ouder (vb: vergelijken met andere ouders, twijfel over effect van opvoeding op je kind, angst om fouten te maken…)
- Structuur & planning (vb: geen overzicht meer zien, dingen vergeten, overweldigd zijn van alle dingen die je te doen staan, onrust in je huis,…)
- Zelfzorg (vb: tijd voor jezelf inplannen naast de zorg voor je gezin, grenzen stellen tov de andere gezinsleden,,…)
Dit doe ik door je inzicht te helpen krijgen in mogelijkheden en oplossingen, waarvan jij (nog) niet beseft dat je ze in je hebt. Naast het creëren van inzichten, reiken wij ook handvaten aan en helpen wij systemen opzetten om op een effectieve manier positieve en permanente verandering te brengen in jouw leven en dat van je gezinsleden.
Deze coaching kan zowel gebeuren op individueel als op gezinsniveau. Jij kiest waar jij nood aan hebt. Ik kan sessie doen bij mij in de praktijk, maar kom ook graag bij jullie thuis langs.
Wat bereik je ?
- Hoe optimaal om te gaan met de gedragingen van je kind en te ontdekken wat je kind écht nodig heeft, zodat hij zich kan ontwikkelen tot een krachtige volwassene.
- Meer rust in je hoofd, huis, gezin,…
- Te focussen op jouw volledige individu en jouw kracht optimaal in te zetten voor jezelf en je omgeving. Ontdek jouw ambities en wensen; investeer de tijd die je wil in je vriend(inn)en, familie, hobby’s, een job, enz. waar je ook graag je tijd in investeert. Wat vind jij belangrijk? Wie wil jij zijn? Wat geeft jou energie?
- De balans ‘jij vs. werk vs. gezin’ te optimaliseren. In de veeleisende maatschappij van vandaag, hebben veel mensen hier moeite mee. Op social media worden enkel succesverhalen gedeeld en jij lijkt precies de enige te zijn die er niet in slaagt om op alle vlak gelukkig te zijn. De druk wordt groter en zo beland je in een vicieuze cirkel.
- Een nog intensere band met je partner, familie, kinderen,…
- Meer energie.
- Je kind beter begrijpen
- Geduld en rust te ervaren, daar waar je je vroeger opgejaagd voelde en je geduld verloor.
- Opnieuw heldere doelen stellen en richting aan je leven geven.
- Je leert verschillende strategieën aan & tools inzetten om jouw leven gemakkelijker te maken.